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title: "撕掉身上的標籤，自信地做自己"
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published_at: 2024-02-18
author: "MINING CLUB"
category: "兩性"
access: public_access
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# 撕掉身上的標籤，自信地做自己

By **MINING CLUB** | 2024-02-18

Google 搜尋什麼詞彙最熱門呢？其中一個熱門關鍵字——「做自己」就有 12 億的搜尋量。由此可見，大家多想了解如何做自己。做自己很容易嗎？不容易，有時還需一點膽識與勇於挑戰的心態。在這篇文章中，格西老師將告訴大家如何勇敢做自己。誰讓你無法「做自己」？在工作上，你可能每半年都會遇到主管的績效考核，雖然知道主管認認定的「我」，並不是真正的自己，但在內心卻很難否定。因為大部分人都習慣聽從周遭人給自己的評論。績效考核在工作中半年一次，但在家庭裡變成每天上演好幾次，隨時被家中成員品頭論足，在家裡要做自己又更加困難了，更容易感到沒有信心。如果常常從家人身上得到負面評價，你會開始相信它，接著失去信心。有時家人的負面評論壓得你喘不過氣，你寧願在公司加班，也不願意回家，因為待在公司比較輕鬆。要如何改變這個問題？祈求他們別再下負面評判，請他們留點面子，讓你多一點信心，有用嗎？實際上，未必有用。在家庭中，還有另一個問題，就是自尊的問題。另一半可能會希望你看起來像布萊德・彼特或安潔莉娜・裘莉，但那並不是你，也對你不公平，因為你就該是你，獨一無二的自己。想想過去是否也曾這麼做該怎麼做呢？怎麼做才能停止家中成員編寫的故事呢？格西老師有一個絕妙的方法，在 DCIG 基礎八階課程中，將會更深入探討，但這裡交給大家一個方法，讓你馬上能在家裡運用。如果家中有人不斷評論你，並用言語來認定你就是什麼樣的人，或甚至期待你成為一位與自己不符的人，你可以採用一個深層事物運作的方法，只要你了解這個方法，就能種下種子，接著你的世界就會改變。深層方法中最強大的種子，就是——觀察你是否也對別人做出相同的事。當老公希望老婆非常纖細，穿的很性感；當老婆希望老公穿搭要帥氣、有型時，你可以扭轉這個局面的方法就是——改變你的種子。不需要任何爭吵，也不需委曲求全，只要想想，過去是否有做一樣的事情，讓別人受挫，或感到沒有信心？是否也用行為、言語逼迫另一個人成為你理想中的人，而不是他想要成為的人？這裡有一張圖，一個媽媽告訴小女孩在學校穿著必須端莊合宜，要有優異成績，要成為乖學生、不能跟後成績不好的人交朋友，媽媽在迫使小女孩成為她想要的樣子。此時，你是否想到過去對其他人這麼做過？在你那麼做的當下，將會改變別人對你的方式。現實運作的方式就像別人對你做的任何事，是來自你對別人所做的事。持續這麼察覺一段時間，你會發現久違的信心回來了，你擁有更多內在的力量，內心更堅強，更肯定自己。當你這麼做時，你也在幫助這個世界。想知道更多嗎？在全新的 DCIG 基礎八階「自動領袖力」課程中，我們將一起探討更多喚回內在力量，讓自己更有自信的方法，期待在課程中遇見你。