要想化解衝突，就要先了解衝突的敵人

我們的天性都想先照顧好自己，而經典中認為我們要留意這種念頭。為什麼呢？這樣的念頭容易讓我們緊抓住自己所擁有的，甚至容易造成衝突。

衝突的敵人

為什麼會有衝突呢？在日常典型的例子中，我們跟另一個人有了衝突並做出行為反應，當下會感到生氣並罵回去，而這樣也創造更多的衝突。當這顆衝突的種子成熟時，又會引發下一個衝突，於是開始走向一個惡性循環。

在現今，世界的另一端依然處在戰爭之中。面對戰爭與衝突時，要記得誰才是敵人。在「廚房裡的兩個老公」的故事中，能解決衝突的問題。人們並不了解是什麼原因導致自己生氣，不懂是因為過去的自己所種下的種子才會讓現在的自己生氣。

所以我們要先了解，到底誰是真正的敵人。真正的敵人就是「自我珍愛」，意思是把自己想象為珍寶，自私地先關注自己的需求，只尋求自己的快樂，甚至讓我們在遇到衝突時生氣、飆罵。所以我們要攻擊「自我珍愛」，這是長時間的練習，因為沒有人可以指望一天就能打敗這個敵人。

先開始思維為什麼會有這件事情的發生？而我還要再看到這件事情發生嗎？多數人都被他們自身的壞種子驅使著，內心充滿負面的想法。如果現在你已經了解敵人是誰了，可否停止它，並把快樂送給另一個人？

珍愛自己難道錯了嗎？

我們都要愉悅、享受美好，這並不是錯的，只要以正確的方法去獲得，而正確的方式就是思維「筆」的故事，了解想要獲得什麼就要先給出去。格西老師說：「你可以擁有它，可是你擁有的方式是先給予別人。」

如果知道事物來自於哪裡，就不會有自我珍愛了。因為一個知曉事物來自於哪裡的人，會知道必須要給出去才能獲得。只有不懂得事物從何而來的人，才會有自我珍愛的念頭，才會因為要讓自己先獲得而發生衝突。

消滅自我真愛的方法，除了增加對正確世界觀的理解外，就是在生活中做些什麼來服務他人。把目光向外看，觀察身邊的人需要什麼，為他人做些什麼，不管是什麼都好。當目光不再只是聚焦自己，就會有更多機會種下更多好種子，而我們也將更快樂。