要想化解衝突,就要先了解衝突的敵人
我們的天性都想先照顧好自己,而經典中認為我們要留意這種念頭。為什麼呢?這樣的念頭容易讓我們緊抓住自己所擁有的,甚至容易造成衝突。
衝突的敵人
為什麼會有衝突呢?在日常典型的例子中,我們跟另一個人有了衝突並做出行為反應,當下會感到生氣並罵回去,而這樣也創造更多的衝突。當這顆衝突的種子成熟時,又會引發下一個衝突,於是開始走向一個惡性循環。
在現今,世界的另一端依然處在戰爭之中。面對戰爭與衝突時,要記得誰才是敵人。在「廚房裡的兩個老公」的故事中,能解決衝突的問題。人們並不了解是什麼原因導致自己生氣,不懂是因為過去的自己所種下的種子才會讓現在的自己生氣。
所以我們要先了解,到底誰是真正的敵人。真正的敵人就是「自我珍愛」,意思是把自己想象為珍寶,自私地先關注自己的需求,只尋求自己的快樂,甚至讓我們在遇到衝突時生氣、飆罵。所以我們要攻擊「自我珍愛」,這是長時間的練習,因為沒有人可以指望一天就能打敗這個敵人。
先開始思維為什麼會有這件事情的發生?而我還要再看到這件事情發生嗎?多數人都被他們自身的壞種子驅使著,內心充滿負面的想法。如果現在你已經了解敵人是誰了,可否停止它,並把快樂送給另一個人?
珍愛自己難道錯了嗎?
我們都要愉悅、享受美好,這並不是錯的,只要以正確的方法去獲得,而正確的方式就是思維「筆」的故事,了解想要獲得什麼就要先給出去。格西老師說:「你可以擁有它,可是你擁有的方式是先給予別人。」
如果知道事物來自於哪裡,就不會有自我珍愛了。因為一個知曉事物來自於哪裡的人,會知道必須要給出去才能獲得。只有不懂得事物從何而來的人,才會有自我珍愛的念頭,才會因為要讓自己先獲得而發生衝突。
消滅自我真愛的方法,除了增加對正確世界觀的理解外,就是在生活中做些什麼來服務他人。把目光向外看,觀察身邊的人需要什麼,為他人做些什麼,不管是什麼都好。當目光不再只是聚焦自己,就會有更多機會種下更多好種子,而我們也將更快樂。