--- title: "桃樹｜要如何在心中種下強大、成長快速的種子，看到結果提早出來｜ep.05" slug: peach-tree-morning-show-05 url: https://www.miningclub.com.tw/posts/peach-tree-morning-show-05 published_at: 2023-10-06 modified_at: 2024-02-15 author: "MINING CLUB" category: "健康" tags: ["平等心", "咖啡冥想"] access: public_access --- # 桃樹｜要如何在心中種下強大、成長快速的種子，看到結果提早出來｜ep.05 By **MINING CLUB** | 2023-10-06 這兩三年來疫情席捲全球，造成大量的人死亡，為了避免交叉感染，大家被迫留在家裡工作、上課….。新冠病毒大大地改變整個地球的秩序，也重整了新的商業思維、生存之道。來自新加坡的 Wei Long 提出關於病毒的問題：Q：種下一樣的種子會有相同的效果嗎？例如照顧某人的健康，給他們蘋果等健康的食物，這對所有人有相同的效果嗎？對於疫情更嚴重的國家，我們還能做些什麼？ 總是可以透過「咖啡冥想」解決當我們提到類似的問題，總是可以用咖啡冥想解決。咖啡冥想重點不在喝咖啡，而是快樂。對我們使用種子系統獲得想要的東西，而去幫助他人的這件事感到開心。你感覺到「天啊！這個感覺很好，我做的很棒，我可以幫助別人，我正在做有意義的事情。」當你對自己為別人做一件偉大的事情感到滿意時，當你給別人一些幫助時，就是在為你種下的種子澆水，種子會更快打開。這表示你可以更快地看到結果，不用等幾個月、幾年，會提早到幾週之內看到它。所以你必須種下種子，其次必須進行咖啡冥想，才能讓種子快速和強大地打開。 自私與平等練習基本上，我們都是自私的。每個人都忍不住地比較在乎自己，對我們來說是世界上最重要的事情。而對抗病毒最有效的種子，就是處理我們的「自私」。Seiji正在翻譯關於「自私」的古老典籍，裡面提到我們如何傾向於首先照顧好自己，如果我們每個人都可以擺脫這種自私，透過嘗試伸出手來幫助他人而種下種子的話，這就是我們需要大規模對抗這種病毒的種子。每個人每天減少一些自私，用減少自私的好種子當作咖啡冥想的題材。如果我們用不再那麼自私的行為來咖啡冥想，並發送給病毒。我們看到結果就是疫情會停止。我們可以做一些微小具體的方式制止我們的自私。在 DCI 課程中一個很棒的技巧— 平等心練習。我們一天設置鬧鐘三次，從早上開始。當它響起時，只要想著：「眼前的人或剛剛遇到的人，他們的快樂等於我的快樂，他們有權得到與我一樣平等的快樂權利。」由於我們無時無刻都在思考，所以這個很小的平等練習，在30秒內會種下如此強大的種子；每天三次，只花幾秒鐘想著面前的人跟我有同樣快樂的權利，而這就是擺脫自私的解藥！ 不要低估小動作的力量可能有些人會覺得這件事太小了，我應該要做出捐款1000萬給非洲人紓困之類的大事。但別忘了我們討論的是意識種子。單單一顆樹的種子，一個月內就長大了5億倍，一棵樹的種子讓樹的重量增加70億倍。然而，意識的種子比這快2萬倍。所以感覺上我們看似做了很小的事情，但有意識的行動將會阻止這種病毒。例如疫苗的問世，將會來自我們所有人每時每刻，做出「無私」的小舉動。在第二個定律中，種子每24小時翻倍一次，如果對它們進行咖啡冥想，它們的成長速度會更快。不要認為你在無時無刻的態度上稍作改變不能立即阻止病毒，我們可以做到的！特定有意圖的行為，會在意識產生銘印，迫使我們看到周圍的事物變得不一樣。 意識銘印會成長，成為更大的結果，尤其是如果養成「習慣」的話，則會創造更大的力量。所以不要低估小行為所產生的力量，我們可以做的是：看待他人時更加平等，不要自私！假如我嘗試五秒鐘內不要生氣，這五秒鐘其實很強大。但如果我嘗試換一種方式看待某人，尤其是激怒我的人。看他們需要的是什麼，思考他們有成功與快樂的權利，這個動作會產生更強大的力量。想想種子法則的邏輯，他人給我的感受，一定是我也給過其他人這樣的感受。然後我們想想他們也有獲得成功的平等權利。那麼我將種下非常強大的種子。格西麥可認為自己最糟糕的習慣就是會打斷別人說話，不讓他們說話、不給他們時間，因為格西麥可想表達自己的想法，不想讓他們表達自己的想法。也是因為這些小小自私的具體行為，造成病毒的原因。所以在接下來的幾週內，讓其他人多多說話，再進行大量的咖啡冥想。 自私 VS. 流行病自私是從有時間以來，一直在蔓延的流行病！自私是這個世界上，發生過的最大的流行病！它造成真正的疫情，造成真正的流行病。就像現在人們都使用網路，我們比以前更加自私，如今很難找到人願意看著你說話。如果你忽視其他人，你只會得到所需維生素的一半。當你只照顧自己時，會失去所有透過照顧別人而種下的種子，實際上是你沒給自己足夠的營養，所以會更容易生病或產生其他問題。如果我們可以透過戰勝自私，來對抗這種自私病毒的話，一件壞事會造就一件世界級的好事。像是中世紀的黑死病，事實上就是為現代世界創造了公共場合有「廁所」的原因，讓數十億人的生活更加健康。如果這種流行病毒可以讓我們對自私病毒更加敏銳，我相信我們可以阻止這個流行病毒。 你立即可以做的事平等心練習：思考他人也跟我一樣有快樂的權利。去想想他們需要什麼，我能如何協助他們？咖啡冥想：為我們做出小小「不自私」的行為咖啡冥想，並將它發送給病毒，這是一個消滅病毒的導彈。別以為小小的行為不能改變大的病毒，我可以更貼心地對待他人和減少自私，透過每天微小的行為，看到問題產生改變，看到大的病毒不再威脅這個世界。