桃樹｜後疫情下的忙碌生活如何兼顧健康？｜ep.01

從2019開始，COVID-19 影響每個人，每個國家無能倖免。疫情已邁入第3年，至今仍看不到終點。許多國家採取「與病毒共存」，也有一些地方依然封城，我們能做些什麼？如何幫助世界？在桃樹咖啡館的第一集，來自墨西哥市的 Victor 提出關於疫情的問題：

Q：對我來說新冠病毒非常可怕，也有很多人和我一樣。我想要知道，作為一個個體，我們可以怎麼做？

病毒是什麼原因造成的？

病毒讓很多人無法出門，我們很多朋友被關在家裡，這個不舒服的感覺幾乎跟病毒一樣糟糕。我們從新聞裡知道，病毒是從吃市場裡的動物而開始。我們說「種瓜得瓜」，一定是有一個相似的種子。如果我看到我生命中有一個不健康的結果，一定是我們曾經做過一些不健康的行為。這就是業力第一定律 — 種瓜得瓜。以邏輯來說，如果因果起作用的話，那麼這就是唯一的原因。因為你不會種米的種子，獲得一根香蕉。

但是我們是什麼時候做了這些事情呢？是上週還是去年？而接下來就要提到業力第二定律 — 種子會倍數成長。試著去看更小的事物，我一定做了一些微小且危險的事。種子每小時翻倍成長，你月初下的種子到月底時已經變成7億5千萬倍大。這些是心識種子跟樹的種子很類似。

那我們一個人要如何幫到整個情況：第一個  去找跟「果」相似的「因」。第二個  它必須是非常微小的種子。而這個理念是真的，否則你不會成為種子達人，也不會運用種子體系。

「四朵花」檢視環境

在古老經典裡面有非常多關於殺生、危害動物，像是吃肉…等危害的記載，這些事業會延伸出龐大的事業體，這些是造成疾病的原因。而我們可以透過「四朵花」的工具檢視種子開花的方式：

一、個人的結果 — 如果我危害他人的健康，我「個人」的健康會惡化，而我會有健康的問題。

二、習慣 — 我們所種下的每顆種子即便是只有一次，都會創造習慣。所以我每一次每次我吃健康的食物，都是在為我的人生種下一顆健康的習慣，並且種下更多有關健康的種子。反之，吃下不健康的食物也是如此。

三、環境 — 如果我照顧他人的健康、每天意識裡都去想如何保護他人健康，那麼我就會看到我的環境、我周遭的人會越來越健康、我居住的國家會支持公共衛生措施。種子以環境的方式開花，對於了解我們現在病毒的情況是相當重要的。

四、我們人生中重大的改變 — 每個人生命中會發生一些大的事件翻轉我們的人生，可能是你遇到結婚對象，或是當你有小孩的時候，或是你決定你職業的生涯，這些事件也是由一顆種子創造的。

你可以做的事

1. 去做幫助他人健康的小小舉動，舉例來說，當你去別人家裡拜訪時，送他們健康的食物而不是甜甜圈。
2. 開車時注意不要滑手機、滑手機時不要做危險的事。在開車時傳訊息，會危害到自己與周遭的人，如果車子裡面坐著我愛的人，而我在滑手機傳訊息，會創造出一個更壞的結果。
3. 盡可能一週至少一天無肉日。別小看一個人做的一件小事，它可以改變全世界。而如果你傷害自己寶貴的身體，也會在你的世界中創造出一個更壞的結果。
4. 試著承擔起責任並且善待他人，如此一來，別人會看到非常健康的你，他們會看到你在艱困的時期，總是有辦法保持冷靜。如果你有辦法在疫情之下，非常平靜的去幫助他人渡過這個難關，那麼這就是一顆非常好的種子。
5. 可以更有創意的去思考如何保護他人與自己的生命，有很多的方法，不只是以上提到的方法。每天尋找出微小的事物，能保護到自己及他人的生命，那麼我們就會看到種子改變。