掌控意識．獲得職場與家庭上的成功 | 公開講座

大家好我是格西麥可・羅區，歡迎來到 DCIG 第三階公開講座。我們已為大家有準備三個十分鐘的短影片，大家要記得觀看。

我們每一個人的時間都很珍貴的，當我和我太太一起看電影時，如果電影不怎麼好的話，她會直接離開房間，她會説「這不是很重要的事情」。所以我們進入到主題吧，我們來聊 DCIG 三階課程對你生活三個重要的益處。

第一張圖談到商業會議，這些內容是關於管理意識。我大概在30年前跟一位中國西部偉大且卓越的老師學習。有一天他走進我的房間跟我説：「我會教你如何掌控你的意識，教你怎麼冥想。」

我當時有許多對冥想奇怪的想法，認為冥想一定要坐在寺院或山頂上，就像修行者一樣。當老師第一天教我真正冥想時說：「你要將冥想用到你的工作跟商業中。」

我當時很驚訝地問老師：「不是只有修行人才能做冥想嗎？」

他說：「不不不，如果你學會冥想，如果你練習得好，你就可以運用在商業中，你的商業將會變得極其成功。」

我告訴他：「如果在辦公桌上閉眼坐著，五分鐘後就會被炒魷魚。」

他説：「不不不。這不是我要教你的，如果你能學習我教你的冥想，你將成為一名更加出色的商人，更加有效率。」

這是一位職業女士，她看上去很平靜。從她身上幾乎能感受到一份平靜，這是第二種冥想的好處。並不只是在商業中更有效率，當你在忙碌的同時，你也應更加平靜。

即使你在商業非常成功，但卻沒學會如何掌控念頭，沒學會在商業中保持平靜的話，或許你會更有效率，但你會變得極其不快樂。這種不快樂的念頭甚至會摧毀整個事業。

第一次學冥想時，我的老師説：「透過冥想，可以在商業中更有效率，同時變得更加平靜。第三個好處就是能跟他人有更多心與心的連結。一整天跟投資者、合夥人、供應商、員工、顧客共事，透過冥想，你會跟所有人有更親近、溫暖的連結。」

我必須説我老師是正確的，他教我冥想，我的公司變成世界第一名的鑽石珠寶公司，華倫・巴菲特買下這家公司，在那之後我又創立了15家公司，這些公司都非常成功，而我也獲得大量的樂趣。我非常忙碌，有很多計畫在進行，但因每日的冥想練習，我感覺到平靜、開心幸福。

第三點，獲得與他人之間的情感連結。如果每天以我們即將展示的方式冥想，你就會開始與他人有真正心與心的連結。

在商業當中常見的就是，在工作中遇到跟別人之間的問題，如果你經常冥想，會發生很奇怪的事，那些你在商業中最不喜歡的人，他們會變成你最好的朋友。所以，冥想能以一種健康、有效率的方式打開你的心。

我想再分享一些珍貴的東西，讓大家開啓這特別的冥想。

冥想練習的第一個好處是能將物質的干擾去除。如果你有很好的冥想練習，會讓你在重要的會議中更專注。在重要的會議上總是有些干擾，可能是能讓我們進行重要會議的意識種子很昂貴，它會比別的會議需要更多昂貴的好種子，因此會有一些事情來干擾我。

我昨天進行一個重要的會議，我跟一位女企業家見面，她終於決定要見我，我們好不容易約在星期天。我花兩個小時開車到那，準時到她的辦公室。她打開門，卻跟我説：「請安靜。」

我就問：「為什麼要安靜？」 她説：「你之後就明白了。」然後我們坐下來開始商業的會談。

突然間牆後有很大的鐘聲響起，我震驚地問：「這是什麼？」

她説：「隔壁有來自中國的傳統醫生，他透過鐘聲進行一種特別的治療。我聽説你曾在中國做生意，或許你之前有聽説過。」

我禮貌地說：「我之前有聽過。」

她說：「那很好，那這肯定不會干擾到你。」

事實上，鐘聲快把我逼瘋了，整棟牆都在震動。接著我啓動冥想練習，突然間，感覺我進到一個隧道裡，其餘的世界都消失，包含震耳欲聾的鐘聲也消失了，我只專注在這位女士身上，整個世界都是安靜的，這種感覺就像冷冷的夜晚，在暖和的火邊抱著太太的那種溫暖，這場會議就是那樣的感覺。

過一段時間後她看著我說：「我們現在得停止這場會議，因為我答應我兒子晚上六點要一起做晚餐。」實際上這個會議是兩點開始的。

我説：「那我不是還有時間嗎？」 她説：「不不！現在已經快六點了。」

我當時很吃驚説：「哇！四個小時就這樣過去了，我感覺還是很有活力。」 於是我們彼此握手告別，當我握到辦公室門把，發現這個門把還在震動。

然後我說：「這個鐘又敲起來了，是吧！」 她説：「格西麥可，這個鐘已經敲了四小時。」 但我説：「可是我沒聽到啊！」 她看著我説：「哇！你的專注力還挺高的。」

你是可以學習如何做到的，我們會教你們。

我們也可能遇到情緒上的干擾。早上醒來後，覺得一切都很好，當你走進辦公室時，主管突然對你説：「你昨天做的事真的太蠢了。」

如果是我，接下來的兩三個小時，每五分鐘我都會想到這個人，他會在這一天頻繁地進到我的意識裡：「當我走進辦公室，為什麼他要説我很蠢？」

我住在亞利桑那的沙漠中，沙漠有一種松樹是很容易生長的，它有一種特別的花粉，很像肉桂粉。

每年中的一個月，它散發的花粉會傳播到處都是，這個粉會進到你的眼睛、舌頭，這感覺就像你在吸著肉桂粉，你可能會過敏、流鼻涕、咳嗽，減弱你的身體機能，你的身體一整天都在運作把粉從身體裡排出去。所以在花粉季節裡，每個人都感覺很疲憊。

當你進到辦公室被罵時，就像這種花粉一樣。當那個人早上説你笨蛋時，他一整天都在攻擊你的意識，不是以一種嚴重的方式，這不會讓你瘋狂，但就像這細小的花粉，一整天都在干擾你。到了下午三、四點，你就越來越累，很容易不耐煩，工作開始犯錯。你會感覺到輕微的不愉悦，直到你回家。

但如果你懂得如何冥想，就像柔和且溫暖的隧道包圍著你的意識，你不會再被這些東西干擾，不再想到那些人跟你説的一些話，你整天都會精力充沛，直到你回家為止，顯然你的效率會更加提高。

全世界有成千上萬家鑽石珠寶公司，我們能變成第一，每天處理30萬顆鑽石，其中一個秘密就是冥想。你不會整天都在想別人説我是蠢蛋，你的意識會變得平靜且強大。

人們問我：「格西麥可，你一天做多久冥想？每天一、兩個小時，對吧？」

跟大家講一個真相：「在冥想40年後，我早上只做15-20分鐘的冥想，這會保護我一整天，讓我一整天都非常有效率。」

如果你和我一樣從商，對自己的時間要很小心，謹慎使用自己的時間，不管別人怎麼跟你説，你要管理好自己的事業。我從未見過浪費自己時間或沒有智慧用好自己時間的成功人士。一整天最浪費的就是擔心別人對你説的話，如果你能有早上20分鐘的日常冥想練習，你就能斬斷所有浪費的時間。

順便一提，我指的不是隨便任何的冥想，而是正確教授給你強大、正宗的冥想。有許多愚蠢、浪費時間的冥想類型，就是閉上眼睛什麼都不要想，或唸誦，這都在浪費時間。

我每天這麼做，我有15間主要的公司，還有很多計畫。我必須要在短短幾分鐘內閉上眼睛，在意識中籌劃長達數年的長期規劃。我這星期開始一間新的公司，這是一家生產健康飲食產品的公司，涉及到許多國家和人員。我必須安靜、清晰地想清楚所有步驟。

今天早上跟相關的人員進行線上會議，他們都問我：「格西老師，我們要做什麼？」我就把十個人的工作計畫一一交代完畢。

他們就説：「哇！你是怎麼想到這些事情？」

我説：「我每天做瑜伽。」如果你每天同一時間做瑜伽，你的便便會在每天同一時間準時到達，真的不可思議。

然後我會坐在特別的房間裡，當下半部在工作（排便）時，上半部進行冥想，在十分鐘內就把整個新的生意規劃好了。

如果你能正確地學會冥想，就會在執行新的大計畫時得到許多樂趣。

我今天就有種感覺，我賺的錢更多了，但我不知道具體多多少。我的秘書會幫我處理好所有的銀行帳戶，他說：「你現在帳戶裡的錢比你十年前來到這個小鎮多一百倍。」

我意識到賺更多錢是很好玩、很有樂趣的。我嘗試做一些不僅賺錢同時能幫助到人的計畫，如果你在冥想中思索這個計畫，會在其中得到很多樂趣，也能關注每個計畫的細節。

不只是效率提升，你的創造力也會爆發。我買了一間很蠢的咖啡廳，這一、兩年我都不知道怎麼運用這個地方。然後我就運用冥想，它現在變成最棒的生意。

所以，如果你用正確的方式，每天做一點冥想，你就能將一間老舊的鄉村咖啡廳，變成一個非常棒的生意，你會想到一些出乎意料的解決方案。

DCIG 新的進階一階課程，是一種解決問題的全新訓練。我們沒有將它稱為解決問題，我們要將這些問題化為成就非凡，其中一個重要的工具就是每天早上的冥想。一些曾是問題的事情就會變成你生活中極大的助益。

我很享受金錢，我很享受用它來幫助他人，即使我從中沒賺到錢，但更好玩、有樂趣的就是將一個問題化為極大的成功，就像畫出一幅大師之作。運用冥想來作畫，一旦完成，你會覺得「這真是太美了，新的想法真是太酷了。」

如果學習每天早上15分鐘進行這種冥想，最後一個秘密，你會變得超級健康，身體的健康跟意識的健康。

如果你有15-20分鐘的每日冥想練習，而且是上千年歷史的正宗冥想練習，這對你的身體健康有深遠影響。

我已經69歲了，正因我有常規的冥想練習，今天下午在健身房健身，我跟著年輕人做一樣的運動。他們就吃驚想説：「哇！那位老先生是怎麼回事？為什麼他69歲還能做這樣的事，他到底有什麼秘密？」

這個秘密就是每天冥想，它讓你的意識更強大，意識跟身體相連，當你的意識更強大，自然而然你的身體也會變得更加健康。

我的朋友知道，我不是一個安靜的人，今天有人請我做10分鐘演講，結果我講了一個半小時，但我感覺很平靜，不是那種很焦慮的演講。冥想帶來的是一種更深的平靜與安靜，在非常忙碌的同時，依然感到非常平靜。

每天我把日程表拿給我太太看時，她很厭倦這個日程表，她都說：「不要再給我看日程表了，我知道你超忙。但這是誰幹的？」

她接著説：「格西麥可，是你自己做的。所有那些截止日期都是你自己創造出來的，然後你總是在原來的截止日期上又加上新的的截止日期，然後又加上另一個額外的截止日期。」

我看著她：「對，是我的錯。」

但她跟我說：「但你有個優點，你從來不會壓力很大，你看上去總是很放鬆、很開心。」

的確如此，我的確感到放鬆、開心、平靜，這些都來自日常的冥想。

這個人正走進未來，他往上看未來會發生什麼事。在每日的商業中保持平靜是一回事，但每個人都有更深的焦慮，我們在擔心未來，擔心明天會發生什麼事，有些朋友跟我説：「格西老師，我睡不好，我今天過得很好，婚姻很好，我的家庭也很好，商業也很好。但很奇怪，一旦躺下來，我就開始擔心未來，一整晚都在擔心。」

如果每天早上有正宗冥想練習，你對未來會有種更平靜的直覺，那個未來會是很好的。

我們甚至説冥想會改變你的未來，如果這個冥想是正確的，有良好訓練的，就像是在鋪新路，那種大型的機械能鋪平一條路。

在我家跟我的辦公室之間有一條山村道路。這條路以前有很多坑洞，政府決定要鋪上新的一層路，或許是來自我的冥想，不知道這個機械是怎麼做到的，但這條路鋪出來就像玻璃一樣順滑。

如果你每天做20分鐘的冥想，你的未來就會像玻璃鋪成的路般順滑。

必須坦誠説，即使你做冥想，每天還是有很多問題。雖然路像玻璃一樣，但有時車禍意外還是會發生，即使是格西麥可，每個人都會遇到水槽開始漏水的問題。

當你年紀到69歲，你會意識到問題永遠不會停，如果你能平靜地處理問題，當遇到嚴重問題都能很放鬆，你就能更快地解決。

這是一種很特別的冥想，因為你的每日冥想如此強大，意識也會更強，你的情緒也更強，當問題來了，你就像吃巧克力一樣，更多的問題就像更多的巧克力。當我遇到新問題時，感覺很開心，現在我會解決這個問題，之後會比現在更好。如果這就是你跟問題之間的關係，你整天都會感覺很酷、很開心。

這是在生命中最困難的一種問題，就是非常成功的年輕人，這些成功摧毀了他們的生活。可以看到那些很年輕的電影明星、年輕富有的企業家、年輕且成功的體育運動員，他們之中有90%的人都會被成功摧毀。

我看到這種事情時很悲傷，我認識很多年輕的音樂人，他們的生活就被成功摧毀，所以，我們需要一種特別的平靜意識，來處理成功、享受成功，但不要因此發瘋。

你可能認識一些很特別的人，他們到生命盡頭都依然非常成功。就像華倫・巴菲特，他現在還住在25歲時用太太名義買的小屋子裡，開著同一輛車，他把810億美金都捐給慈善。這正是真正冥想意識的跡象，讓他長遠的一生都非常成功。

當你每天做20分鐘深入的冥想，你會看見事物是如何真正運作。有個水管工人會到家裡幫忙維修，他是個天才，我家裡任何東西壞了就會打給他。有天我的洗衣機壞了，我問他能不能來幫我修理，然後他咻咻咻，一下就修好了。

我就說：「我要付你多少錢？」修東西的人總會收你兩、三百美金。

他說：「沒事。下次再付我錢就好。」

我覺得很了不起，每種機器他都懂，我也不知道他怎麼做到的，然後他看著我説：「這是一種冥想。如果每天早上都做冥想，你能看見一切事物的運作規律，你會知道洗衣機是怎麼運作，知道車是怎麼運作，甚至知道你太太是怎麼運作。你可以修理任何東西。」

的確如此，你可以看見空性，就是所有萬事萬物背後的那台巨大機器，如果你每天早上都冥想。

第三個好處，你看到這個人看上去很開心，我希望我有這樣的老闆，他對他員工很好，很關心他的員工。所以如果你每天早上做冥想，你對他人的態度也會發生改變。

通常我們對世界是很短視的，當我們遇到他人，只想著利用對方。在你內心深處，無論任何時候，你遇到新的朋友，都在想著如何能利用這個人。

如果你每天冥想，你的心會開始發生改變，你開始跟他有情感的連結，我們把它稱為情緒的連結。就像這位女士能超越短視，跟他人產生情緒連結。

因為你的意識很平靜，你能感受到他人的感受，就能開始跟別人建立很甜蜜、美好的連結。你可以聽到他人的感受，獲得非常美好的幸福感。

我自己賺錢時總會感到有點內疚，感覺像是從別人身上拿走那些錢。

但如果每天早上做冥想，你能賺更多的錢，但同時你會對別人有更多的慈悲。你會想運用你的成功幫助別人，這也是來自冥想。你可以創造很多成功，同時內心也能獲得成功。

你可以學會聆聽自己的感受，如果內在很平靜，你也能同時聽到自己的感受，與自己有這種情感連結，並用一種健康的方式愛自己。

這是冥想的最後一個好處，不是説你會變得自私，只會關注自己。當你冥想時，你會得到一種新的智慧，它會教你如何對自己好，你照顧好自己的健康、幸福，你就更有能力跟他人建立良好連結，這是每日冥想最美妙的地方。

我希望透過這場演講幫助你瞭解，冥想為你帶來什麼幫助，你會有這種真實的感受。 DCIG 第三階的課程中，你會學習到古老的冥想技巧，幫助你獲得內、外在的雙重成功。你會有更美好幸福的一生，也能將美好帶給他人。

我已經69歲，我幾乎冥想50年，不得不説冥想一定會把這些美好帶給你，當你69歲時，你會意識到生命很短暫，好像昨天我才25歲。你沒有時間浪費，我也沒時間浪費。